Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 135,90g | Prot: 78,33g | Kolh.: 46,53g.
Frukost: Американо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Inkerman Бастардо, Брокколи, ВкусВилл Масло Гхи, Семга Запеченная. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Клубника, ВкусВилл Семена Чиа, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Pan-Asian Кокосовое Молоко 17-18%. mer...
|
Ökar 74,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|