Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 108,99g | Prot: 67,82g | Kolh.: 222,50g.
Frukost: AH Olijfolie Extra Vierge, Gekookt Ei, Wit Brood. Lunch: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, AH Feeststol, Melkan Roomboter Ongezouten. Middag: Jumbo Roomsaus , Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Champignons, Rundergehakt, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Basic Paneermeel , Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Gwoon Melk Hazelnoot Chocolade, Frisia Kabel Spekken. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|