Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 96,25g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки, Орехи Кешью. Lunch: Шоколадница Раф Кофе, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Middag: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Яйцо, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Самокат Отруби Овсяные, Индилайт Ветчина Мраморная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishenka_na_tort 's vikthistorik
|