Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3041 kcal
|
Fett: 143,45g | Prot: 108,12g | Kolh.: 323,62g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Компас Здоровья Каша Тыквенная . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Нам Ням Цезарь . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|