|
70,10. -600грамм
|
70,1 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 119,86g | Kolh.: 159,61g.
Frukost: Простоквашино Творог 9%, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Фруате Йогурт Вишневый, Пятерочка Киви. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Pretto Сыр Рикотта. Middag: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Националь Пшено, Сахарный Песок, Вода, Соль. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 minuter, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|