Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 90,38g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Житный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чеснок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Морковь, Капуста Белокочанная. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Danone Активиа без Сахара Груша Черника, Пятерочка Груша Сезонная , Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаВалерьвна 's vikthistorik
|