Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 71,47g | Kolh.: 191,46g.
Frukost: Bjorg Lait Amandes Noisettes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. Lunch: Mayonnaise, Concombre (Pelé), Salade Verte, Oeuf (Entier), Pain, Salami, Oranges. Middag: Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Energus 10 Pain, Champignons, Lidl Crème Légère Liquide 12%, Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise . Snacks/Annat: HEMA Galettes de Riz au Yaourt, Danone Light & Free Fraise, Gerblé Biscuit Chocolat Noir, Fuzetea Pêche Hibiscus, Lidl Confiture Framboise Allégée , Pain Complet, Danone Light & Free Fraise. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudine54000 's vikthistorik
|