Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 43,26g | Kolh.: 177,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Restoria Вареники с Вишней. Lunch: Горчица, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Кабачок Гриль, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Middag: Долмио Томатный Соус Традиционный, Restoria Фарш Домашний, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Mirel Муравейник. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|