Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 62,51g | Prot: 75,23g | Kolh.: 189,36g.
Frukost: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Главсуп Бульон Куриный, Макфа Макароны Отварные, Свинина Отварная. Middag: Картошка Вареная, Свинина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|