Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 92,01g | Prot: 73,46g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Rapunzel Bionella, Glück Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Weizenbrötchen, Bio Butterkäse, Milfina Butter , Brie (Käse), Edeka Bio Garnelen, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kartoffelbrötchen. Lunch: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, McDonald's Mayonnaise, Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (6), Pommes Frites. Middag: Vinaigrette Dressing, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat. Snacks/Annat: Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack (25g). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|