Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 93,36g | Prot: 61,86g | Kolh.: 191,96g.
Frukost: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Паштет из Куриной Печени, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Суп Грибной. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Омлет с Молоком, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью. Snacks/Annat: Сушки, Биомакс Кефирный 2,5%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|