Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 63,84g | Kolh.: 156,19g.
Frukost: 小番茄（葡萄形狀）, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 義美 羅宋麵包. Lunch: 雞蛋（整個）, 全家 杏鮑菇, 巴馬芝士（切絲狀）, 家樂福 牛肉片, 琣伯莉 巧克力布朗尼軟餅乾, 玉米筍. Middag: 麥提莎 巧克力, 牛奶, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Snacks/Annat: TWIX 迷你巧克力, 牛奶. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|