Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 30,56g | Prot: 92,65g | Kolh.: 184,88g.
Frukost: Tempe Rebus, Labu Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Udang Kukus atau Rebus, Tumis Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Markisa, Jambu Kristal, Rengginang, Palm'frutt Kurma, Bubur Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiraswati 's vikthistorik
|