Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 122,92g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Квашеная Капуста, Макароны по Флотски, Оливковое Масло. Middag: Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Голден Яблоко , Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|