Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 102,46g | Kolh.: 67,75g.
Frukost: Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Огурец Свежий, Отварная Постная Говядина FZ, Гречка. Middag: Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Vici Лосось Слабосоленый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|