Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 112,64g | Kolh.: 205,13g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Хлебец , Щедрые Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Middag: ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|