Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 18,09g | Prot: 19,24g | Kolh.: 95,92g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Bakso Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
|
1517 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitdeeyah 's vikthistorik
|