|
selasa 12/04/22 67.70
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 75,64g | Kolh.: 161,70g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Palm'frutt Kurma. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Leher Ayam. Snacks/Annat: Kari Ayam, Roti Jala, Unibis Biskuit Marie Susu. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chintya1604 's vikthistorik
|