Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 23,53g | Kolh.: 143,23g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Tamek Çilek Reçeli , Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nimet Karışık Pizza. Middag: Hurma, Fanta Fanta, Ketçap, Makarna, Yoğurtlu Makarna, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Annat: Jelibon, Yaş Pasta. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|