Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 97,74g | Kolh.: 146,65g.
Frukost: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Сухарики Ржаные со Вкусом Шашлыка Парни, Гороховый суп. Middag: ITLV Маслины с Косточкой, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Помидоры Черри, Плов с булгуром и говядиной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|