Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 112,33g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Большая Кружка Молоко 1,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. Lunch: Плов с булгуром и говядиной. Middag: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Морская Капуста с Овощами Камчатские Разносолы, Hortex Смесь Mexico Mix, Едим Дома Шампиньоны Резаные, Аннинское Масло Подсолнечное, Роскар Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|