Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 97,01g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Большая Кружка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Едим Дома Шампиньоны Резаные, Hortex Смесь Mexico Mix, Аннинское Масло Подсолнечное, Роскар Куриное Филе, Шебекинские Макароны Бабочки. Middag: Наполеон Юлии Баранок, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Морская Капуста с Овощами Камчатские Разносолы, Глобус Яйцо С1, Сосиски Вознесенские Юкидим, Аннинское Масло Подсолнечное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|