Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 87,22g | Kolh.: 112,67g.
Frukost: Винегрет, Аннинское Масло Подсолнечное, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Щи🥬, Плов с булгуром и говядиной. Middag: Винегрет, Курица в молочно-сливочном соусе. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|