Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 89,27g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Большая Кружка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Курица в молочно-сливочном соусе, Шебекинские Макароны Спагетти. Middag: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Витязь 50%, Магнит Яйцо Варёное , Винегрет, Аннинское Масло Подсолнечное, Щи🥬. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|