Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 93,18g | Prot: 97,52g | Kolh.: 270,45g.
Frukost: Новосибирская Шоколадная Фабрика Сибирский Сувенир (Кедровая Шишка), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Черкизовский Ветчина из Индейки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан. Middag: Перловый Суп, Белый Хлеб, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Пастила, Добрый Персик Яблоко, Сазан Жареный. Snacks/Annat: Перловый Суп, Вареники с Творогом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.v.chirkov1 's vikthistorik
|