Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 101,62g | Kolh.: 161,65g.
Frukost: 양배추볶음, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. Lunch: 김치, 양배추볶음, 햇반 햇반 작은공기, 돼지고기 허리 (안심). Middag: 양배추볶음, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkangurim 's vikthistorik
|