Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2011
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 235,22g | Kolh.: 119,48g.
Frukost: grapefruit, chia, optimum nutrition whey protein, oats. Lunch: bread, rocket, avocado, tuna. Middag: grapefruit, Peanut Butter, beans, kangaroo. Snacks/Annat: peanut butter, chia, oats, optimum nutrition whey protein, flax, boiled eggs, xtend. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|