Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
116,2 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 55,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 123,00g | Prot: 63,00g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Lunch: Tuscan Garden Ranch Dressing, Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups , Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Texas Slow Cooked Crock Pot Pulled Pork
. Middag: Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla. Snacks/Annat: Aldi Advance Caramel Nut Bar. mer...
|
|
3014 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyLupieLife 's vikthistorik
|