|
0.1 gained (nothing lost this week)
|
69,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 54,29g | Kolh.: 221,58g.
Frukost: Harmless Harvest Organic Coconut Water, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). Lunch: Natural Vitality Calm Gummies, Sour Cream, Panni Barvarian Potato Dumpling Mix, Butter (Salted) , Zucchini , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Whole Foods Market Organic Cold Pressed Juice Lotta Greens. Middag: Ginger Ale, Langers Mango Juice , Souper Salad Sunflower Seeds, Golding Farms Fat Free Raspberry Walnut Vinegarette, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Starfish Crispy Battered Cod, Khichdi. Snacks/Annat: Nothing. mer...
|
|
1715 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 minuter, Stående - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|