|
Меси через 2 дня.отёк
Жрать хочу все постоянно голодная
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 100,62g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Сырники ПП, Кунжутное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Черника (Несладкая, Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Мексиканская Смесь. Middag: Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Вологодское Масло Сливочное, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|