Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
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39,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1310 kcal
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Fett: 55,26g | Prot: 68,60g | Kolh.: 139,84g.
Frukost: 神戸物産 トマトジュース(無塩), 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, オリーブオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, フジッコ 大豆水煮, バター, 食パン, マーマレード. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ブロッコリ, ゆで卵, ご飯, さばみそ煮, 相模屋 あさりの旨み！海鮮スンドゥブ. Middag: 豚バラ大根, ブルボン アルフォート, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, アーモンド, さばみそ煮. Snacks/Annat: いよかん, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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