Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 102,29g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сырники 04.04.22. Lunch: Яйцо, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Акашево Тефтели, Фасоль Стручковая. Middag: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сырники 04.04.22. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|