Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 85,01g | Kolh.: 175,80g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Богородское Село Творог 1,8%. Lunch: ИП Блинова Ж.в. Блины со Сгущенкой, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Middag: Сырники 08.04.22, Яблоко. Snacks/Annat: Любятово Печенье с Темной Глазурью, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, ИП Блинова Ж.в. Блины со Сгущенкой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|