Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 110,97g | Kolh.: 63,98g.
Frukost: Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Сырники 08.04.22, Вареное Яйцо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Шампиньоны, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров. Middag: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Annat: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Сырники 08.04.22. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|