Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 22,04g | Prot: 35,69g | Kolh.: 93,42g.
Frukost: Mamão Papaia, Panco Pão Brioche Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Quero Ketchup Picante, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Panco Pão Brioche Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriajunqueiraa 's vikthistorik
|