Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
66,0 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 78,85g | Prot: 136,58g | Kolh.: 247,52g.
Frukost: Lifeway Foods Original Kefir, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Navels Oranges, Cello Variety Pack Cracker Cut Slices, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Lunch: Cooked green beans, Salt , Baked baby potatoes, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Middag: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Earthbound Farm Romaine, Publix Red Bell Pepper, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, New unsalted rice. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|