Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 28,96g | Kolh.: 77,62g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Сильпо Авокадо Хаас, Румянец Хліб Рум'яний, Яйцо, Самбірське Масло 73%. Lunch: Молокія Сметана 20%, Верес Горошек Зеленый, Руккола, Огурец (без Кожуры), Плов. Snacks/Annat: Рудь Мороженое Чорне Печиво . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|