Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 87,29g | Prot: 102,44g | Kolh.: 99,48g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый, Брест Литовск Сыр Маасдам, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пискаревский Сметана 15%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Огурец (с Кожурой). Middag: Мёд, Яблоко Зеленое, Джаз Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m_antropova 's vikthistorik
|