Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 61,48g | Kolh.: 140,37g.
Frukost: Кленовый Сироп, Банан, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Вешенки, Botanica Ядра Кешью Жаренные. Middag: Дары Природы Салатная Фантазия, Агросельпром Масло Льняное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|