Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 92,93g | Kolh.: 201,53g.
Frukost: Lukas Печенье Зерновое, Апельсин, Nestle Несквик , На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Класс Хлеб Тостовый Французский, Комо Сыр Российский , Добров Ветчина из Мяса Индюшки, Philadelphia Сыр Филадельфия. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Паэлья с Морепродуктами. Middag: Сильпо Пицца Карбонара, Пицца с Сыром (36 см), Сильпо Пицца Барбекю. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamdanaaa 's vikthistorik
|