Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 53,45g | Kolh.: 98,60g.
Frukost: Zeytin, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri. Middag: Karides Kokteyli (Karides Kokteyl Sos ile), Patates Kızartması, Cacık, Karnıyarık, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. Snacks/Annat: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tam Yağlı Süt. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|