Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 71,89g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Свежая Марка Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Любимые Традиции Батон Нарезной, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сосиска в Тесте. Middag: Рот Фронт Батончики, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Лента Пирожок Домашний с Капустой. mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|