Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3214 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 203,50g | Kolh.: 436,94g.
Frukost: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bananen, Arla Skyr Natur, Alpha Foods Vegan Protein, Arla Skyr Natur, Äpfel, Bananen, Alpha Foods Vegan Protein, Ehrmann Protein Pudding, Alpro Soya Cashewmilch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Karotten, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. Middag: REWE Buttergemüse, Süßkartoffel, Greenforce Easy To Mix Burger. Snacks/Annat: Ikea Zimtschnecke, Amfit High Protein Chocolate Fudge, Manner Haselnuss Mignon. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|