|
70,70. +550грамм.
|
70,7 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 119,78g | Kolh.: 161,47g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Киви, Фруате Йогурт Вишневый, Рот Фронт Карамель Барбарис, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Соль, Геркулес Монастырский, Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
|
1735 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 minuter, Vila - 16 timmar och 22 minuter, Sömn - 7 timmar och 31 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|