Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4457 kcal
|
Fett: 127,69g | Prot: 157,76g | Kolh.: 619,16g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Dr. Oetker La Mia Pinsa. Middag: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, REWE Bio Pumpernickel. Snacks/Annat: Albi Kirschsaft , Clif Bar Builder‘S Protein, Äpfel, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, ESN Maltodextrin , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|