Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 36,32g | Kolh.: 90,66g.
Frukost: Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Салат Овощной со Сметаной, Сушкоф Сырный Суп Крем. Middag: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. mer...
|
|
3090 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|