Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 98,55g | Prot: 87,60g | Kolh.: 173,70g.
Frukost: Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Вафли Творожные, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Майонез Оливковый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Мираторг Котлета из Говядины . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|