Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 37,77g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Kurma, Alpukat, HiLo Susu Coklat. Lunch: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Gula Pasir, Kopi, Nabati Wafer Krim Cokelat, Uleg Sambal Ijo, Kentang Rebus, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asdfghjklxoxo 's vikthistorik
|