|
Снова возвращаюсь к Level Kitchen 750Ккал + на 300Ккал чего душа/живот пожелают)
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 77,70g | Kolh.: 108,80g.
Frukost: Level Kitchen Пшённая Каша с Финиками. Lunch: Level Kitchen Рагу из Птицы в Прованском Стиле, Level Kitchen Отварная Барли. Middag: Level Kitchen Зеленый Салат с Пряным Цыпленком и Соусом Айоли. Snacks/Annat: Level Kitchen Рулет из Лаваша с Рваной Курицей, Самокат Филе Тресковых в Кляре, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, 6 Соток Ассорти, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|