Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 40,64g | Kolh.: 89,42g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сливочное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Хлеб Черный. Lunch: Сады Придонья Томатный Сок, Котлеты из Индейки на Пару, Суп Грибной, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|